asal salmon dalam sushi dan sashimi

Dari Mana Asal Salmon dalam Menu Sushi dan Sashimi?

Begini Loh Cara Makan Sushi dengan Baik dan Benar

 Seiring menjamurnya restoran makanan Jepang di Indonesia, semakin banyak orang yang hobi mengkonsumsi makanan mentah seperti sushi dan sashimi. Namun, pernahkah Anda berpikir dari mana asal ikan mentah yang Anda makan dari sushi dan sashimi?
Dari semua jenis ikan yang biasa diolah mentah dalam hidangan sushi dan sashimi adalah salmon. Ternyata bila Anda berpikir salmon yang Anda makan berasal dari Jepang, Anda salah besar.
Regional Director Norwegian Seafood Council Jon Erik Steenslid mengatakan sushi dan sashimi memang makanan tradisional dari Jepang. Namun, ikan salmon, bahan utama kedua jenis menu makanan ini, berasal dari Norwegia.
"Pangsa pasar salmon Norwegia di Indonesia sebesar 70 persen. Untuk restoran Jepang di Indonesia, dapat dipastikan tidak ada yang menggunakan salmon asal Jepang," ucap Jon Erik di Jakarta, Senin (23/11/2015).
Tak hanya restoran Jepang di Indonesia, rata-rata makanan Jepang di seluruh dunia menggunakan salmon asal Norwegia. Sebab, daging salmon Norwegia terbukti cocok untuk dijadikan sushi dan sashimi.
Menteri Perikanan Norwegia Elisabeth Asparker mengatakan Norwegia merupakan negara pengekspor seafood kedua terbesar di dunia. Di samping itu, Norwegia juga merupakan negara terbesar ke-5 penghasil aqua culture di seluruh dunia.**

masker minyak kelapa untuk rambut kuat

DIY: Rambut Kuat dan Sehat dengan Masker Minyak Kelapa

Sedangkan minyak kelapa dan mentega aman. (Via: vida-estilo.estadao.com.br)

 Minyak kelapa telah diketahui manfaatnya sejak lama. Sejak zaman nenek moyang, orang sudah menggunakannya pada tubuh untuk mendapatkan kulit yang lembut. Ternyata manfaat minyak kelapa juga bisa dirasakan pada rambut.
Dikutip dari Boldsky, Rabu (18/11/2015), ada beberapa resep dari minyak kelapa yang bisa Anda manfaatkan untuk rambut. sebagai berikut:
1. Minyak kelapa dan yogurt
Panaskan setengah mangkuk minyak kelapa hingga hangat, biarkan mendingin dan tambahkan 3 sendok makan yogurt segar. Aduk hingga membentuk pasta, lalu balurkan pada helaian rambut hingga merata, dan biarkan semalaman. Resep ini baik untuk mengobati rambut rontok dan kering.
2. Minyak kelapa dan madu
Panaskan setengah mangkuk minyak kelapa hingga hangat, biarkan mendingin. Kemudian, tambahkan 1 sendok makan madu, dan aduk hingga membentuk pasta. Aplikasikan hingga merata pada helaian rambut, biarkan semalaman. Resep ini baik untuk mengatasi rambut bercabang dan kering.
3. Minyak kelapa dan telur
Campur setengah mangkuk minyak kelapa dan putih telur hingga menjadi pasta. Aplikasikan pada rambut dari akar hingga ke ujungnya. Biarkan semalaman dan bilas hingga bersih dengan air hangat. Ramuan ini baik untuk mengatasi permasalahan rambut pecah-pecah.

tips tetap sehat saat musim hujan

Tips Selalu Sehat di Musim Hujan

Ilustrasi hujan (Istimewa)

Liputan6.com, Jakarta - Banyak kegiatan seru yang bisa Anda lakukan ketika hari sedang hujan. Tapi hujan bisa jadi begitu berbahaya untuk Anda, terutama jika berbicara soal kesehatan.

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) telah memperkirakan pada akhir Oktober hingga November menjadi awal turunnya musim hujan di ibukota. Sebelum menikmati hujan sepanjang hari, perhatikan kesehatan Anda karena kelembapan udara di musim itu membuat virus dan bakteri menyebar lebih cepat dari biasanya.

Dikutip dari laman skymetweather.com, pada Kamis (22/10/2015) sore, tujuh tips ini akan mempersenjatai Anda selama 'hujan' bakteri dan virus setelah hujan turun.

1.  Bawa pakaian ganti

Hujan deras, hujan ringan, atau gerimis, semuanya sama-sama membuat Anda basah. Berjalan-jalan dengan pakaian basah bisa membuat Anda sakit dan oleh karena itu selalu siapkan baju tambahan dalam tas Anda.

Bila tak memungkinkan, setidaknya sediakan handuk untuk mengeringkan kepala yang terguyur hujan. Bila setelah kehujanan Anda merasa tak enak badan, demam,  hingga flu, itu berarti virus telah masuk ke dalam tubuh.

2. Bawa payung

Menghindari air saat hujan mungkin berlebihan dan mustahil, tapi orang-orang lupa kalau seharusnya mereka membawa payung atau jas hujan. Pakaian, kaus kaki, dan tas yang basah akan membuat jamur, bakteri, dan virus cepat berkembang.

3. Cuci tangan

Mencuci tangan adalah tindakan yang harus dilakukan di musim apapun. Mencuci tangan dengan sabun tetap ada di daftar paling atas untuk membuat Anda tetap sehat dan higienis.

Selama musim hujan, jamur, bakteri dan virus akan 'pro-aktif' dan banyak cara untuk membuat Anda sakit. Jadi, jangan lupa cuci tangan sebelum makan, dan bawa hand sanitizer kemanapun Anda pergi.

kurus karena makan keju dan bacon

Bobot Wanita Ini Menyusut 38 Kg karena Makan Keju dan Bacon

Diet memang bukan hal yang mudah bagi sejumlah perempuan.

Liputan6.com, Jakarta Diet memang bukan hal yang mudah bagi sejumlah perempuan. Seperti halnya Suzanne Ryan (31), yang saat bobot tubuhnya 127 kilogram berniat untuk memotong lambungnya--atau dikenal dengan gastric bypass.
"Saya benar-benar telah berkonsultasi ke dokter untuk melakukan gastric bypass. Namun akhirnya tidak jadi karena saya menemukan diet ketogenik yang rendah karbohidrat, tapi boleh mengkonsumsi makanan tinggi lemak," katanya, seperti dikutip Mirror, Senin (23/11/2015).
Wanita asal San Francisco di California, Amerika Serikat, ini mengatakan diet ketogenik hanya butuh sedikit latihan dan boleh mengkonsumsi makanan tinggi lemak. Namun dalam diet ini dilarang untuk mengkonsumsi makanan atau minuman manis.
"Beberapa minggu pertama memang sulit. Tapi setelah melewatinya beberapa hari, saya seperti memiliki banyak energi untuk bermain dan berjalan di sekitar rumah dengan putri saya," katanya.

Suzanne Ryan after the weight loss

Ryan pun merasa jauh lebih baik. Dan dia menjalankannya demi gaya hidup. Saat ini dia telah terbiasa untuk tidak mengkonsumsi pasta dan kentang, tapi menggantinya dengan daging dan sayuran. Salah satu hidangan favoritnya adalah ayam dengan keju kambing dan saus mentega lemon.
"Saya tidak lagi merasa lapar karena makanan tinggi lemak begitu mengenyangkan," katanya.

Baca Juga

• Diet Ketat Kendall Jenner Sebelum Victoria’s Secret Fashion Show
• Piza Ternyata Bisa Membantu Diet Anda
• Diet Tidak Sehat Rentan Dialami Pria Jomblo

Selama 10 bulan, Ryan bergelut dengan dietnya dan dia kini memiliki berat sekitar 89 kilogram. "Saya ingin orang-orang tahu kalau diet tidak berarti mahal dan seperti orang lainnya yang melakukan perjuangan konyol. Yang terpenting adalah mengetahui kebutuhan Anda agar tidak sering lapar," ujarnya.**

tips tidur berkualitas

7 Tips Dapatkan Tidur Lebih Berkualitas

Ilustrasi Tidur Malam Hari (iStockphoto)

 Untuk mendapatkan tidur yang lebih baik, Anda telah melakukan berbagai hal seperti tidak mengkonsumsi kafein ketika malam, mematikan lampu kamar, dan membuat kamar terasa nyaman. Namun kenapa sering kali Anda masih merasa gelisah?
Ada beberapa kebiasaan yang bisa mangganggu tidur Anda. Seperti yang telah diketahui bersama bahwa kurang tidur bisa mendatangkan diabetes, depressi, penyakit kardiovaskuler, bahkan naiknya berat badan.
Menurut Health.com ada 7 tips untuk tidur yang lebih baik:
1. Hentikan kebiasaan minum teh atau kopi di sore hari
Seperti yang telah diketahui bahwa kopi dan teh yang kita minum mengandung kafein. Mengkonsumsi kafein di sore hari akan menyebabkan Anda kesulitan tidur. Jadi, sebelum meminum kopi, teh, atau minuman berenergi, periksalah kandungan pada kemasan. Apabila terdapat kafein di dalamnya, sebaiknya berhenti meminumnya setelah pukul 2 di sore hari.
2. Makan jenis makanan yang akan membantu tidur lelap
Walaupun penting menghindari makanan yang terlalu berat sebelum tidur (karena akan mengganggu tidur), ada beberapa jenis makanan yang akan membantu Anda tidur, diantaranya; ‘whole-wheat’ pasta dengan sayuran, saus tomat, dan dada ayam. Makanan di atas akan membentuk serotonin dalam tubuh dan membantu Anda tidur. Apabila pada malam hari Anda terbangun, minumlah susu.
3. Alkohol tidak membantu Anda tidur
John E. Brown mengatakan bahwa alkohol akan menyebabkan seseorang sulit tidur pulas dan meningkatkan kebiasaan bangun di malam hari.

hal yg harus diperhatikan jika ingin turun berat badan

5 Hal yang Harus Diperhatikan Jika Mau Turun Berat Badan

Inilah yang harus Anda perhatikan ketika akan menurunkan berat badan

Jawaban sederhana mengapa orang sulit sekali menurunkan berat badan adalah tidak mampu menahan keinginan untuk makan, sekalipun dalam keadaan kenyang.
Bariatric Physician dan Obesity Consultan dari Mumbai, India, Kiran Rukadikar mengatakan, jika seseorang benar-benar ingin menurunkan berat badan, kendalikan jumlah kalori yang masuk ke tubuh. Jika berlebih dan tidak segera dibakar, kalori bakal berubah jadi lemak yang membuat mereka alami kenaikan berat badan.
Inilah yang harus Anda perhatikan ketika akan menurunkan berat badan seperti dikutip dari situs Times of India, Kamis (22/10/2015).
1. Tidak peduli apakah makanan yang disantap itu rendah gula, rendah lemak, atau bahkan bebas lemak sekali pun kalau dikonsumsi berlebihan dan tidak ada proses pembakaran bakal berubah jadi lemak.
2. Hindari makan malam atau makan terakhir sebelum pukul 20.00.
3. Makan sayuran, buah-buahan, secukupnya. Jangan lupa susu untuk mencukupi kebutuhan protein yang membuat kenyang lebih lama.
4. Jangan lupa aktivitas fisik, karena melakukan itu selama 90 menit dapat membakar kalori yang masuk.
5. Intinya, miliki keseimbangan asupan makanan.

hal hal sebelum belanja online yang harus diperhatikan

Sebelum Belanja Online Perhatikan 4 Hal Ini

Berbelanja online bisa menghemat waktu, namun jika Anda tidak cermat dalam melakukan pembelanjaan via online bisa-bisa Anda akan merugi

Liputan6.com, Jakarta - Tren belanja online dari tahun ke tahun selalu meningkat. Dengan diskon dan promo yang ditawarkan para penjual dan situs e-commerce online shopping membuat Anda terkadang makin senang dan nyaman berbelanja online.
Berbelanja online bisa lebih menghemat waktu, namun jika Anda tidak cermat dalam melakukan pembelanjaan via online bisa-bisa Anda akan mengalami kerugian. Yuk, mulai dari sekarang menjadi smart shopper dengan memperhatikan 4 hal berikut ini sebelum belanja online:
1. Tentukan Barang yang Ingin Dibeli
Apa yang Anda butuhkan sangat berbeda dengan apa yang Anda inginkan. Buat apa Anda membeli sepasang sepatu jika Anda sudah memiliki 6 pasang di lemari Anda? Ini suatu pemborosan. Membuat daftar belanja pasti akan membantu Anda agar tetap bisa mengontrol diri saat berbelanja.
2. Buka Situs Berbelanja Online Resmi
Buka dan tandailah situs online yang resmi sebagai informasi penting saat ingin melakukan belanja online. Saat ini sudah banyak e-commerce sebagai situs resmi belanja online sebagai media untuk berbelanja online. Cara ini dapat meminimalisir kemungkinan Anda tertipu dengan situs buatan para calon penipu.
3. Perhatikan Detail Info Produk
Sering merasa kecewa dengan apa yang sudah dibeli lewat online shopping? Salah satu masalahnya Anda mungkin kurang membaca lagi info detail produk tersebut. Tidak ada salahnya kan membaca atau menghubungi customer service untuk bertanya tentang produk atau barang yang Anda inginkan terlebih dahulu sebelum membeli.
4. Gunakan Ponsel Berteknologi 4G LTE
Berbelanja online berarti Anda harus siap bersahabat dengan internet. Tandanya Anda membutuhkan dan harus menggunakan ponsel smartphone dengan jaringan yang cepat untuk bisa membantu Anda berbelanja. Dengan begitu, pemilihan barang dan proses pembayaran dapat berjalan dengan lancar. Memiliki ponsel berteknologi 4G LTE seperti Andromax 4G LTE, akan menghemat waktu saat berbelanja online.
Smartfren Andromax 4G LTE dengan prosesor Quad-core dari Qualcomm Snapdragon 410 berkecepatan 1.2 GHz, GPU Adreno 306, membuat ponsel ini semakin bebas lemot. Smartfren Andromax 4G LTE juga dilengkapi dengan RAM 1 GB  dan memori internal 8 GB.